Разглежда се опасността от бедно на баластни вещества хранене. Инулина е течно баластно вещество. Препоръчват се няколко вида баластни вещества: плодови влакна за кексове и бонбони; пълнители от захарно цвекло /Fibrex/; слънчогледови семки. Дадена е рецептура за кнекери със слънчогледово семе.